جدول أكالات لـ 30 يوم سهور في رمضان 2024
جدول أكالات لـ 30 يوم سهور في رمضان 2024

جدول أكالات لـ 30 يوم سهور في رمضان 2024وجبة السحور مهم جدًا في شهر رمضان الكريم، لأن الرسول _ صلى الله عليه وسلم _ قد أوصى بها، كما أنها تمدنا بعناصر غذائية كثيرة ومهمة تساعدنا على تحمل يوم طويل مع الصيام، وتتمنى الأم أن تقدم لأفراد عائلتها سحور فاتح للشهية فلذلك هي تريد أن تقدم كل يوم شيء مختلفة، ونقدم لكم في هذا المقال أكثر من وجبة متنوعة لسحور لذيذ.

أفكار لسحور مميز في رمضان

نقدم لكم قائمة متنوعة لسحور رمضاني مميز وليس مكرر، تستطيعوا أن تختاروا من بينها خلال شهر رمضان:

  • فول بالبصل والفلفل والطماطم + بطاطس بيوريه + بيض مقلي + بابا غنوج + سلطة خضراء + خبز.
  • بطاطس بيتزا بالجبنة + بيض بالطماطم + جبنة بيضاء بالطماطم والخيار + مربى + خبز.
  • فطير محشي جبنة + سندوتشات بطاطس سوري + سندوتشات حلاوة بالقشطة.
  • فطيرة بطاطس بالجبنة + بيض مقلي بالفلفل والزيتون + عسل ابيض بالقشطة + خبز.
  • بطاطس مهروسة بالثوم والفلفل والجبن + بيض أومليت + عسل أسود بالطحينة + خبز.
  • فول بالزيت والطحينة + شكشوكة باذنجان + بيض مقلي + خبز.
  • بطاطس مسلوقة مكعبات الطماطم والفلفل + بيض مقلي بالانشون والجبنة الرومي + جبنة بالطماطم والخيار + خبز.
  • سلطة تونة + خضار + خبز.
  • كريب بالفراخ + كريب بالجبنة.
  • فول بالطماطم والثوم + بتنجان بالفيجيتار + بطاطس محمرة + خبز.
  • فطير بالبسطرمة + معجنات بالهوت دوج.
  • فول + شكشوكة بيض + شكشوكة بتنجان + خبز.
  • فول بالسجق + بيض + بتنجان بالفيجيتار + خبز.
  • بيتزا بالجبن + كاتشب.
  • سندوتشات استربس + بطاطس محمرة.
  • كانيلوني باللحمة المفرومة + حواوشي بطاطس.
  • حواوشي بيض بالجبن + بطاطس بيتزا.

أفكار لسحور سريع في رمضان

بسبب انشغال الأم طول اليوم بالكثير من الأمور فربما تأتي في نهاية اليوم لا تستطيع تحضير سحور، لذلك نعرض لكم في القائمة التالية أفكار للسحور سريعة التحضير:

  • جبنة رومي + لانشون + جبنة بيضاء + مربى + خبز.
  • مينى بيتزا بالجبنة + باتية + كرواسون بالشكولاته + شاي بلبن.
  • كيك مالح + كيك حلو + شاي بلبن.
  • بيض مقلي + جبنة رومي وبيضاء + حلاوة + خبز.
  • فطير + جبنة مثلثات + عصير بلح باللبن.
  • فواكه + زبادي + سناكس.
  • سندوتشات بيض بالهوت دوج + سندوتشات بطاطس + سندوتشات حلاوة.
  • بيض بالبسطرمة + جبنة بالخضار + عسل بالقشطه + خبز.
  • سلطة جبنة فيتا + بيض مسلوق.
  • 7 تمرات + كوب لبن.
  • بليلة بالعسل والمكسرات + زبادي.